Selamat pagi di sini saya Mau berbagi resep ayam tumis (menu sehat diet) yang enak Cara menyiapkannya sangat gampang sekali. Hanya perlu Ketelitian Akan didapat hasil dari ayam tumis (menu sehat diet) yang memiliki aroma dan rasa yang dapat mengugah selera kita.

Agar hasil dari ayam tumis (menu sehat diet), yang harus diperhatikan mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan Bagus|segar, hingga cara membikin dan menyajikannya. Gak perlu di buat pusing kalau mau menyiapkan ayam tumis (menu sehat diet) enak sekali asal sudah tahu triknya dan caranya maka hidangan ini dapat jadi hidangan yang sangat spesial.

|

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam tumis (menu sehat diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan ayam tumis (menu sehat diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial. }

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah ayam tumis (menu sehat diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Ayam Tumis (Menu Sehat Diet) memakai 13 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang harus ada untuk pembuatan Ayam Tumis (Menu Sehat Diet):

1. Gunakan 1bh Kentang (utk Karbo) uk kecil Potong dadu
2. Ambil 1bh Wortel (utk serat) uk sedang potong tipis memanjang
3. Ambil 5bh Buncis (utk serat) potong serong
4. Ambil 1/8bh Bawang Bombai cincang
5. Sediakan 1siung Bawang Putih iris
6. Gunakan 1bh Bawang Merah iris
7. Siapkan 4bh Cabe Hijau iris serong
8. Sediakan 5bh Cabai Rawit iris (sesuai selera utk rasa pedasnya)
9. Ambil Dada Ayam (utk Protein) dipotong dadu
10. Siapkan secukupnya Garam
11. Sediakan secukupnya Kaldu bubuk
12. Gunakan 1 sdt Minyak wijen
13. Sediakan 1 sdm Olive oil

Cara memasak Ayam Tumis (Menu Sehat Diet):

1. Panaskan olive oil diwajan dan tumis bawang putih bawang merah bawang bombai dan cabai hijau dan cabai rawit sampai harum..
2. Selanjutnya masukkan ayam tumis sampai ayam berubah menjadi warna putih, lanjut masuk kentang tambahkan air 150ml dan biarkan mendidih sampai ayam dan kentang setengah masak
3. Setelah ayam dan kentang setengah masak lalu tambahkan wortel dan buncis tunggu sampai layu dan tambahkan garam dan bubuk Kaldu secukupnya. Setelah air agak mengental tambahkan minyak wijen dan matikan kompor siap disajikan 🍲🤤🤤
4. Hidangan ini bisa dimakan 2x yh karena Memang utk 2porsi dan diperkirakan sekitar 646kcal
5. Selesai dan siap dihidangkan!

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam tumis (menu sehat diet) yang bisa kamu praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!